4/11/2005

傍晚騎車

前天騎累死人的中港爬坡路段,知道自己實在是軟腳人,所以今天騎往烏日方向的平路,不過成功嶺前面的路一天到晚都是在施工,路面崎嶇不平,又都是一堆砂實在很難騎,加上汽機車很多,一路閃閃躲躲還蠻危險的.雖說不用爬坡,但是一路吃砂也很難過,所以騎到烏日火車站就折返了,本來還想說騎到中興的...,所以今天騎了50min-20km,腳還是有點酸,不過比起前天輕鬆多了.以後每天早上起來騎好了,不考慮往烏日方向,還是騎到沙鹿再回來,往沙鹿的路好騎多了,希望獸力和耐力可以提升,體重和腰圍可以下降XD.
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7 comments:

  1. Anonymous4/12/2005 08:39:00 AM

    有練有差,加油,速度不錯,bsm有避震,如果你騎普通公路車保證lp開花,變成喇叭花.
    已bsm的特性還是建議你多騎平路,重量就不是那麼重要,
    以中低強度(最大心率60%~85%)先練耐力及減重.
    你之前提起pinarello那一台車不錯只是重量都不輕,
    這些義大利車中colnago c40算比較輕的,其他都有點重量,
    優點是強度夠,這也是我最在意的事情之一. 

    Posted by 大黃

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  2. Anonymous4/12/2005 08:49:00 AM

    恩,我未來就是朝大黃兄說的盡量騎平路練習,趁現在沒課業壓力趕快多騎一些,身體趕快練好一點^^.也趕快減身體的重.



     

    Posted by Data

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  3. Anonymous4/18/2005 09:18:00 AM

    我已經減下四公斤多了.. 

    Posted by 大黃

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  4. Anonymous4/21/2005 03:59:00 AM

    結果我最近都沒騎Orz,我太怠惰了
    剛好朋友最近都相約去學校游泳
    我決定騎車外,再加游泳,現在只會蛙式
    想學自由式,比較帥也比較快也比較可以雕塑身材:P~ 

    Posted by Data

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  5. Anonymous4/21/2005 10:49:00 AM

    你可以參加三鐵! 

    Posted by 大黃

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  6. Anonymous4/21/2005 11:42:00 AM

    我連一鐵都不行了,還三鐵@@"
    而且我超討厭跑步的Orz 

    Posted by Data

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  7. Anonymous4/21/2005 02:22:00 PM

    我也是超討厭跑步Orz
     

    Posted by 大黃

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